تحقيقات اخير پژوهشگران نشان دادبد خوابيدن و نامناسب بودن خوابدر طى شب تنها عامل خوابآلودگىروزانه نيست.
پزشكان معتقدند دلايلبسيار متفاوتى براى خوابآلود بودنفرد در طول روز وجود دارد همانندافسردگى و چاقى.
افسردگى از مهمترين علل خوابآلودگى در طى روز است. افرادافسرده 3 برابر افراد عادى در طى روزخواب آلودهاند.