نتايج مطالعات نشان مى‏دهد: ورزش يوگا در سلامت و بهبود بيماران مبتلا به‏سرطان سينه كه تحت درمان هستند بسيار مؤثر است.
به گزارش پايگاه اينترنتى دانشگاه‏TEXAS طى آزمايشاتى بر روى 62 زن مبتلا به سرطان كه تحت درمان پرتوافشانى قرار داشتند و هفته‏اى دوبار به كلاس يوگا رفتند مشخص شد، اين افراد دربرابر بيمارى خود نسبت به افراد ديگر بسيار مقاوم‏تر هستند.
اين زنان اظهار كردند كه توانايى‏بيشترى در انجام فعاليت‏هاى فيزيكى مانندپياده‏روى به ميزان يك مايل و بالا رفتن از پله‏ها( دارند، و كمتر احساس خستگى‏به آنها دست مى‏دهد.
ورزش يوگا مجموعه‏اى از حركات است كه انعطاف‏پذيرى افراد را افزايش‏مى‏دهد و سبب قوى‏شدن و آرامش ذهنى آنها مى‏شود؛ البته مربيان يوگا اظهاركردند اين حركات براى افراد مسن‏تر و ضعيف مشكل است.