جديدترين مطالعات انجام شده نشان مي‌دهند؛ تشعشات ساطع شده از تلفن همراه در ساعات اوليه‌ي خواب فعاليت مغز را تحريك مي‌كند، حتي اگر مشترك مورد نظر چند ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نكرده باشد .
 بر اساس مطالعه‌ي صورت گرفته از سوي موسسه‌ي علوم مغز دانشگاه ملبورن استراليا، قرار گرفتن در معرض تشعشات الكترومغناطيسي تلفن همراه نيز مي‌تواند ميزان هورمون ملاتونين را كه ارتباط مستقيم با سيستم خواب و بيداري افراد دارد، كاهش دهد. با اين حال هنوز نمي‌توان قطعا اعلام كرد استفاده از تلفن همراه بيش از رفتن به رختخواب، مي‌تواند موجب بروز اختلالاتي در خواب افراد شود. بر اساس اين مطالعه، صحبت با تلفن همراه 30 دقيقه پيش از خواب، در صورتي كه گفت‌وگوي خوشحال كننده و مهيجي نباشد، مي‌تواند سيستم خواب افراد را تحت تاثير منفي قرار دهد.