زندگی زیباست ای زیباپسند :: زنده اندیشان به زیبایی رسند
توت
29 بار مشاهده شده
مصرف توت به شما كمك مىكند در سنين پيرى همچنان ذهنى فعال داشته باشيد. مطالعات نشان داده است توتها بسيار مغذى هستند و ممكن است تقليل قواى شناختى را كه با پيرى همراه است كاهش دهند. انواع توت آنتىاكسيدانهاى قوى هستند. تمشك به اندازه اسفناج قدرت آنتىاكسيدانى دارد، توتفرنگى بيش از تمشك و زغالاخته دوبرابر آن داراى آنتىاكسيدان است .
همچنین شما می توانید ویدئوهای سایت را در یوتیوب مشاهده نمایید.