Dr. Ebrahim Razmpa Official Web Site - Weblog

براي كاهش وزن، صبحانه مفصل بخوريد

2008-12-02T18:35:00.0000000-07:00

پژوهشگران توصيه مي‌كنند كه براي كاهش وزن صبحانه مفصل بخوريد.
‌اين متخصصان مي‌گويند؛ براي اينكه بتوانيد وزنتان را كاهش دهيد و اين وضعيت را ادامه دهيد بايد صبحانه مفصل مملو از كربوهيدراتها و پروتئين داشته باشيد اما درعوض در باقي وعده‌هاي غذايي روزانه از مواد غذايي كم چربي و كم كالري استفاده كنيد.
به گفته پژوهشگران؛ رژيم غذايي با صبحانه مفصل براي كاهش وزن كارآيي دارد؛ چرا كه اشتها را كنترل كرده و نياز فرد را به شيريني‌ها و نشاسته‌ها برطرف مي‌كند.
دكتر دامين جاكوبوويچ از بيمارستان دي كلينيكاس در كاراكاس، پايتخت ونزوئلا در اين باره مي‌گويد: اين روش هم چنين سالم‌تر از رژيم‌هاي غذايي كم چربي متداول است؛ چون به افراد امكان مي‌دهد كه فيبر بيشتر و ميوه‌هاي سرشار از ويتامين مصرف كنند.
وي در نشست سالانه انجمن غدد درون ريز كه هفته گذشته در سانفرانسيسكو برگزار شد، اظهار داشت كه از اين رژيم غذايي به طور موفقيت آميزي در مورد بيماران خودش براي مدت بيش از 15 سال استفاده كرده است.
وي در بيانيه منتشر شده در انجمن فوق گفت: اكثر مطالعات انجام شده روي كاهش وزن نشان داده است كه رژيم‌هاي غذايي حاوي كربوهيدرات پايين روش مناسبي براي كاهش وزن نيست با اين روش ميل به مصرف كربوهيدراتها شديدتر شده و متابوليسم آرام مي‌شود. در نتيجه پس از مدت كوتاهي كم كردن وزن ناگهان بازگشت سريعي به چاقي رخ مي‌دهد.
اين مطالعات روي 94 زن چاق انجام گرفت. اين شركت كنندگان به دو گروه تقسيم شدند كه يكي از گروه‌ها به هنگام صبح صبحانه مفصل مي‌خورند و در طول روز وعده‌هاي غذايي كم چرب و كم كالري داشتند. گروه ديگر در طول مطالعات رژيم غذايي حاوي كربوهيدرات پايين را دنبال كردند. پس از گذشت هشت ماه معلوم شد گروهي كه صبحانه مفصل خورده بودند در مقايسه با گروه دوم كه مصرف كربوهيدراتها را كاهش داده بودند بيش از 21 درصد كاهش وزن داشتند در حالي كه در گروه دوم فقط 5/4 درصد كاهش وزن صورت گرفت.
زناني كه صبحانه مفصل خورده بودند در طول روز بويژه قبل از ناهار كمتر احساس سنگيني مي‌كردند و كمتر هم رغبت به خوردن كربوهيدراتها را داشتند .

هشدار محققان درباره شیوع انواع مقاوم ویروس ایدز

2008-12-01T18:30:00.0000000-07:00

محققان علوم پزشكی در چین اعلام كردند: گونه های مقاوم به درمان ویروس ایدز در این كشور در حال تولد هستند.
به گزارش خبرگزاری رویترز؛ دكتر چن ژوئی مدیر موسسه ایدز در هنگ كنگ گفت: ویروس ایدز در چین در حال مقاوم شدن درمقابل داروهای كنونی است و این هشداری برای جمعیت بسیار این كشور است.
ویروس‌ ایدز در دنیا با تماس‌ جنسی‌ و بقیه‌ از راه های‌ دیگر مانند سرنگ‌ آلوده‌ مشترك‌‌ خون‌ و از مادر به‌ جنین‌ انتقال می یابد.
به گفته ‌محققان اپیدمی‌ ایدز از سال ‌1981 در دنیا به‌ وجود آمد و تاكنون‌ حدود 65 میلیون‌ نفر در دنیا به‌ این‌ بیماری‌ و ویروس‌ آن‌ مبتلا‌ شده‌ اند كه‌ بیش‌ از 25 میلیون‌ نفر آنها تاكنون‌ به‌ علت‌ این‌ بیماری‌ جان‌ خود را از دست‌ داده‌ اند و بر اساس‌ آخرین‌ آمار اكنون‌ 36 میلیون‌ و 800 هزار نفر بیمار و فرد آلوده‌ به‌ ویروس‌ ایدز در دنیا زندگی‌ می‌ كنند.
24 میلیون‌ و 500 هزار نفر این‌ بیماران‌ در جنوب‌ صحرای‌ آفریقا زندگی‌ می‌ كنند،‌ هفت میلیون‌ و 600 هزار نفر آنها در آسیا هستند و بر اساس‌ آخرین‌ آمار سازمان‌ بهداشت‌ جهانی‌، هندوستان‌ با پنج میلیون‌ و 700 هزار فرد مبتلا‌ به‌ ویروس‌ ایدز بیشترین‌ جمعیت‌ این‌ بیماران‌ را در دنیا دارد و پس‌ از آن‌ آفریقای‌ جنوبی‌ با پنج میلیون‌ و 500 هزار بیمار است‌.
آخرین‌ آمار سازمان‌ بهداشت‌ جهانی‌ نشان‌ می‌ دهد ،‌ در سال‌ گذشته‌ چهار میلیون‌ و صد هزار نفر به‌ ویروس‌ ایدز مبتلا‌ شده‌ اند و دو میلیون‌ و 800 هزار نفر نیز در‌ سال‌ 2005 میلا‌دی‌ بر اثر این‌ بیماری‌ جان‌ خود را از دست‌ داده‌ اند‌ ‌فقط پنج درصد بیماران‌ ایدز به‌ دارو دسترسی‌ دارند.
محققان می گویند شش میلیون‌ و 500 هزار فرد آلوده‌ به‌ ویروس‌ ایدز در دنیا نیازمند داروهای‌ گران‌ قیمت‌ این‌ بیماری‌ هستند.

هويج، چربي خون را تا 20 درصد كاهش مي‌دهد

2008-11-30T18:28:00.0000000-07:00

هويج، چربي خون را 10 تا 20 درصد كاهش مي‌دهد.
هويج مي‌تواند كلسترول خون را كاهش دهد. علاوه بر آن نوشيدن يك ليوان آب هويج، سبب كاهش سميت و كاهش اثر كلسترول بد خون در انسداد شريان‌ها مي‌شود.
همچنين، هويج در صورتي كه قبل از غذا ميل شود، موجب كاهش اشتها شده و در رژيم‌هاي لاغري كاربرد دارد.
لازم به ذكر است، مهمترين مصارف درماني هويج عبارتند از درمان اسهال، ضعف بينايي، كاهنده چربي مضر خون، درمان سوختگي،‌ دفع سنگ كليه،‌ تقويت رشد بدن و تقويت عمومي بدن در دوران نقاهت بيماري‌ها مي‌باشد.

نقش عسل در درمان سینوزیت مزمن

2008-11-29T21:58:00.0000000-07:00

تحقیقات ثابت کرده است که عسل می تواند علیه باکتری های ایجاد کننده سینوزیت مزمن موثر باشد.
به گزارش سلامت نیوز،راجع به نقش درمانی و شفا بخش عسل تاکنون مطالب زیادی نوشته شده است . حتی اگر به دنبال بررسی تاریخی این داروی طبیعی هستید، مدارک زیادی در این رابطه وجود دارد. از اسم عسل در کتاب مقدس انجیل یاد شده است. درمصر باستان ، به منظور جلوگیری از فساد اجساد ، از عسل استفاده می شده است . پیامبر محمد(ص) نیز از نقش التیام بخش این ماده شفا بخش یاد کرده است.
اما به تازگی تحقیقات توانسته است به طور علمی مزایا و فواید این ماده شفا بخش را ثابت کند. به عنوان مثال در یک مطالعه انجام شده توسط محققین دانشگاه اوتاوا ، ثابت شده است که عسل نقش موثری در از بین بردن باکتری های عامل سینوزیت مزمن دارد.
آمارها نشان می دهد که هر ساله میلیون ها نفر به خاطر ابتلا به سینوزیت مزمن رنج می برند. در این بیماری ، غشای موکوس موجود در حفره های سینوسی ملتهب شده و باعث سردرد، گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی می شود. اگر چه این بیماری ممکن است به دلیل آلرژی پیش آید ولی باکتری هایی که در بینی و سینوس ها تشکیل کلونی می دهند نیز در بروز این بیماری موثر هستند. و در این میان عسل می تواند نقش ویژه ای در از بین بردن این باکتریها ایفا کند. در این تحقیق تاثیر دو نوع عسل از گیاهان مانوکا و سدر بر سه نوع باکتری MSSA,MRSA و PA مورد بررسی قرار گرفته است. گفتنی است که عسل مانوکا از بوته مانوکا که به عنوان بوته درخت چای نیز شناخته شده بدست می آید و عسل سدر نیز از درخت سدر در یمن حاصل می شود که از گرانترین نوع عسل در دنیا است. تاثیر این دو نوع عسل در از بین بردن باکتری ها حتی در آرایش بیوفیلم(آرایشی خاص از باکتری که در مقابل آنتی بیوتیک ها مقاوم است) شگفت انگیز بوده است. تحقیقات حاکی است که این دو نوع عسل حتی بهتر از آنتی بیوتیکهای ویژه MSSA و MRSA عمل می کند. به عنوان مثال :
عسل سدر به میزان 63%در از بین بردن باکتری MSSA ،73% دراز بین بردن باکتری MRSA و 91% در از بین بردن باکتری PA موثر بوده است.
عسل مانوکا به میزان 82% در از بین بردن باکتری MSSA ، 63% در از بین بردن باکتری MRSA و 91% در از بین بردن باکتری PA موفق بوده است.
با این یافته ، دانشمندان امیدوارند که به روشی موثرتر برای درمان سینوزیت مزمن دست یابند.
هشدار: از دادن عسل به کودکان یکساله و کوچکتر از یکسال اجتناب کنید. زیرا عسل در دستگاه گوارشی آنها سمی شده و می تواند باعث بیماری و حتی مرگ شود.

كشف پروتئين عامل شنوايي در گوش انسان

2008-11-28T21:57:00.0000000-07:00

كشف پروتئين عامل شنوايي در گوش انسان پاسخ داد:
چرا برخي در تشخيص اصوات در اماكن شلوغ مشكل دارند؟
پژوهشگران فرانسوي پروتئين جديدي را كشف كرده‌اند كه در شنوايي نقش دارد.
به گزارش ايسنا اين پروتئين كه در گوش داخلي وجود دارد به انسان كمك مي‌كند كه بتواند صداها را از يكديگر تشخيص داده و كلام را درك كند.
پاول اوان، پژوهشگر دانشگاه اوورژن در فرانسه در اين باره گفت: اين پژوهش همچنين توضيح مي‌دهد كه چرا برخي از اشخاص در رستورانهاي شلوغ و يا ساير اماكن پر سر و صدا با سختي مي‌شنوند.
اوان افزود: اين كشف هر چند به درمان ناشنوايي كمكي نمي‌كند، اما به تشخيص علت بروز مشكلات شنوايي در برخي از افراد كمك خواهد كرد.
اين مطالعه روي بخشي از گوش داخلي موش‌هاي آزمايشگاهي موسوم به كوكلي انجام شده است.
اين بخش داراي دو نوع سلول حسي است كه صداها را تشخيص مي‌دهند.
دانشمندان به دليل شباهت‌هاي بيولوژيكي با انسان‌ها روي اين جانور آزمايشات خود را انجام داده‌اند.
پژوهشگران مي‌گويند برخلاف يافته‌هاي قبلي، تحقيق جديد نشان مي‌دهد كه چطور اين پروتئين تحت عنوان «استروسيلين» سلول‌هاي حسي را فعال نگهداشته و امكان مي‌دهد كه گوش داخلي به طور صحيح صداها را تفكيك و متمايز كند.

حج

2008-11-28T07:55:00.0000000-07:00

اكنون هنگام حج در رسيده است،لحظه ي ديدار است.ذي حجه است،ماه حج،ماه حرمت،شمشيرها آرام گرفته اند و شيهه ي اسبان جنگي و نعره جنگجويان و قداره بندان در صحرا خاموش شده است.جنگيدن،كينه ورزي و ترس،زمين را،مهلت صلح،پرستش و امنيت داده اند،خلق با خدا وعده ي ديدار دارند،بايد در موسم رفت،به سراغ خدا نيز بايد با خلق رفت.
حج ، بودن تو را که چون کلافی سر در خویش گم کرده است ، باز می کند.
این دایره بسته ، با یک نیت انقلابی ، باز می شود ، افقی می شود ، راه می افتد ، در یک خط سیر مستقیم ، هجرت به سوی ابدیت. به سوی دیگری ، به سوی او !
هجرت از خانه خویش به خانه خدا ، خانه مردم ! و تو ، هر که هستی ، که ای ؟ انسان بوده ای ، فرزند آدم بوده ای ، اما تاریخ ، زندگی ، نظام ضد انسانی اجتماع ، تو را مسخ کرده است .
و تو ، جاده تاریخ را پیش گرفتی ، به راه افتادی ،کوله بار امانت خدا بر دوشت ، پیمان خدا در دستت ، نام ها که خدا به تو آموخت و در دلت و روح خدا در کالبدِ بودنت و ...
عصر ، تمامی سرمایه ات و تو ، کارت ؟ همه از سرمایه خوردن ! پیشه زندگی ات؟ زیانکاری ، نه زیان در سود ، زیان در سرمایه: خسران! و به عصر سوگند که انسان هر آینه در زیانکاری است.
و تو ، تا حال چه کرده ای؟ زندگی کرده ای !
- چه در دست داری؟
- سال ها که از دست داده ام !
و چه شده ای؟ ای بر سیمای خداوند ! ای مسئول امانت او ؟ ای مسجود ملائک او ؟ ای جانشین الله در زمین ! در جهان !
شده ای پول ، شده ای شهوت ، شده ای شکم ، شده ای دروغ ، شده ای درنده ، شده ای پوک ، پوچ ، خالی ! یا نه ، پر از لجن و دگر هیچ !
اکنون ، هنگام در رسیده است ، لحظه دیدار است. ذی حجه است ، ماه و جج ، ماه حرمت.
و تو ، روح خدا را بجوی ، باز گرد و سراغش را از او بگیر ، از خانه خویش ، آهنگ خانه او کن ، او در خانه اش تو را منتظر است ، تو را به فریاد می خواند ، دعوتش را لبیک گوی !

حج بر اساس دو عمل اصلی استوار است:

۱- طواف ۲- سعی

این دو عمل تجدید خاطره دو کاری است که هاجر و ابراهیم کرده اند.

به فرمان خداوند ، هاجر و کودک شیر خوارش به این سرزمین متروک و غریب و سوزان و خشک آمده اند ، ابراهیم این دو را آورده است و در وسط این دره ای که حتی خار و خسی از آن نمی روید گذاشته و خود باز گشته است.

هاجر با ایمان و یقین و تکیه بر لطف خداوند ، توکل این ماموریت شگفت را می پذیرد.... توکل مطلق !

با این همه می بینیم که کودکش را در این دره خشک به امید خدا و توکل بر اراده او می گذارد

و در عین حال تنها و بی پناه بر پست و بلند این کوه ها « می دود و می کوشد » تا مگر چشمه آبی یا آبدانی بیابد و کودکش را و خودش را از عطش نجات دهد‌ : کوشش مطلق !

و اساس حج همین دو اصل است : در هفت بار طواف برگرد کعبه.

عدد هفت نشانه بی نهایت و بی شمار است ، یعنی حرکت ابدی و همه عمر در مداری که محور اصلی اش خداست

و مسیر زندگی که از هر نقطه ای فاصله اش با کانون (خدا) یکی است

و هر گامی جهتش به زندگی ای هاجر وار و پس از طواف ، بی درنگ ، هفت بار میان دو کوه « سعی کردن ».

"همه اينها تجسم نمايشي اسلام و تجسم نمايشي توحيد است كه هر سال نسلي را ميفرستد تا در اين نمايشنامه بازي كند و اتصال دهد، اتصال: آنچه قذرتها مي برند،با حج پيوند مي دهد؛ اجتماع : تفرقه ها و قوميتها ونژادپرستيها را در هم ميريزد،در هم ميلولاند!و همچنين اشتراك است كه،همه ي مرزها و فصل ها وپرده ها و نقابهاي دروغين را مي ريزاند_ آنچه را كه نظامهاي دروغين بر روي انسان تحميل ميكنند و در كنار هم قرار ميدهند_ در آنجا "من" ، با قرباني شدن خويش در راه خدا به مردم ميرسد، و با حل شدن "من" دروغينش در پاي خلق به خدا مي رسد!"
اما این هست که دین توحید را نیز ، در تحقق اجتماعیش ، دین شرک کرده اند، شرک پنهان در نقاب توحید !و چه هولناک تر و با دوام تر!

دکترعلی شریعتی

با سلام و آرزوي شادكامي و سلامتي همه دوستان و مخاطبان سايت
با تشكر از لطف همه شما كه به من انگيزه بيشتري در تلاش مضاعف براي انجام وظيفه موثرتر مي دهد . اكنون كه عازم تشرف به خانه خدا هستم ضمن خداحافظي از همه حلاليت مي طلبم . با عرض پوزش در وقفه آتي در ارسال خبرنامه و پاسخ به ايميل ها ، در اولين فرصت با حضوري پربارتر در خدمت شما خواهم بود .
حق نگهدارتان دكتر رزم پا

زيبايي با تزريق سم زير پوست

2008-11-27T21:55:00.0000000-07:00

بشر براي زيباتر شدن به هر وسيله‌اي روي مي‌آورد و مهم نيست كه اين وسيله قوي‌ترين سم ميكروبي شناخته شده جهان باشد. بوتوكس، نامي است كه روي سم باكتري كلستريديوم بوتولينوم گذاشته شده است. حتما همه شما در مورد سم خطرناك كنسرو‌هاي مسموم شنيده‌ايد. اين سم موجب از كار افتادن سلول‌هاي عصبي مي‌شود و به اين ترتيب باعث فلج عضلاني و مرگ فرد مي‌شود.

در پوست صورت انسان، ماهيچه‌‌هاي ظريف سطحي بسياري وجود دارد كه انقباض پي‌درپي و ممتد اين عضلات باعث ايجاد چين و شكن و پيدايش چروك مي‌شود. اين ماهيچه‌ها با انقباضات خود باعث تغيير در حالات چهره فرد مي‌شود (حالت اخم، شادي، هيجان، خنده و...) اين عضلات براي كار زياد ساخته نشده‌اند، يعني هرچه كمتر كار كنند، چروك‌‌هاي كمتري در پوست صورت ايجاد خواهد شد. سم بوتوليسم، باعث فلج موقتي اين عضلات‌ مي‌شود.

عضله‌اي كه اين سم به آن تزريق شده است، قادر به انقباض و ايجاد خطوط پوستي نخواهد بود. فلج شدن اين عضلات و عدم انقباض آنها باعث جلوگيري از پيدايش چروك جديد و از بين‌ رفتن چروك قبلي خواهد شد. اين خاصيت موجب شده تا پزشكان از تزريق اين سم براي زيباتر كردن فرد استفاده كنند.

معمولا اين تزريق جهت از بين بردن چروك‌‌هاي اطراف چشم، پيشاني و خط اخم بين دو ابرو استفاده مي‌شود و البته پاسخ در تمام مناطق بر خطوط ناراحت‌كننده به خاطر حركات طبيعي و ميميك صورت پديد آمده‌اند، مطلوب است بوتوكس براي بهبود و برطرف كردن خط‌هاي اخم و خط‌هاي خنده و ديگر خطوط پوست انتخاب خوبي است؛ اما هيچ اثري در چروك‌‌هاي پوستي ناشي از صدمات آفتاب ندارد. تزريق اين سم بيشتر از چند دقيقه طول نمي‌كشد و به بي‌حسي نيازي ندارد. معمولا 3 تا 7 روز براي بروز اثرات كامل اين ماده، ‌زمان لازم است و اثر آن براي 6 - 4 ماه باقي مي‌ماند و سپس بتدريج عملكرد طبيعي عضلات بازمي‌گردد و خطوط پوستي و چروك‌ها مجددا ظاهر مي‌شود كه البته به دليل شل‌شدگي عضلات، شدت آنها از قبل كمتر است.

تزريق اين سم گرانقيمت نمي‌تواند اثرات بلندمدت داشته باشد و مجدد حالت قبل ظاهر مي‌شود. پس بهتر است از حالا به فكر باشيد پيشگيري از بروز چين و چروك صورت بهتر از درمان است. تصحيح الگوي تغذيه به صورت مصرف كم مواد قندي و چربي، عدم استعمال سيگار، پرهيز از پرخوري، عدم مصرف مواد غذايي كنسرو شده و سوسيس و كالباس، استفاده از ضدآفتاب بخصوص در ساعات 11 تا 15 و بخصوص ورزش كردن، از راه‌‌هاي پيشگيري از چين و چروك در صورت است. عادت خوابيدن روي شكم و صورت، چروك پوست را بيشتر مي‌كند. وقتي كه به صورت طاق‌باز مي‌خوابيد، اثرات كشيدگي جاذبه روي پوست شما به حداقل مي‌رسد و مهمتر از همه قطع عادت به انقباض عضلات صورت مانند اخم كردن در پيشگيري از بروز چين و چروك موثر است. بدون اخم هم صورت شما دلپذيرتر است و هم چروك نمي‌شويد.

عوارض ناشي از بوتاكس: شايع‌ترين عارضه جانبي تزريق، كبودشدگي موقت است. اگر آسپرين يا ضدالتهاب‌‌هاي ديگري را مصرف مي‌كنيد،‌ بايد به مدت 2 هفته قبل از تزريق آنها را قطع كنيد. اين كار به كاهش كبودي ايجاد شده كمك مي‌كند. يك عارضه نادر تزريق بوتوكس، سردرد موقتي است كه در عرض 48 12 ساعت بهبود مي‌يابد. ممكن است افتادگي پلك در درصد كمي از بيماران اتفاق بيفتد كه اين عارضه نيز طي 3 هفته برطرف مي‌شود. واكنش آلرژيك به اين ماده بسيار نادر است. فلج عضلات مجاور ممكن است سبب آشفتگي بينايي موقت شود.

براي جلوگيري از مهاجرت بوتوكس و ايجاد چنين عارضه‌اي بهتر است بعد از تزريق چند ساعت استراحت و همچنين از دست كشيدن و تماس با نقطه تزريق براي 12 ساعت خودداري كنيد. خانم‌‌هاي باردار و شيرده يا افرادي كه بيماري عصبي عضلاني دارند، نبايد از بوتوكس استفاده كنند. البته اين عوارض همگي در حالتي رخ مي‌دهد كه تزريق توسط فرد متخصص و در محل صحيح انجام شود. تزريق نادرست بوتوكس حتي مي‌تواند منجر به مرگ شود.

با استفاده از ويروس، سلول هاي معمولي به سلول هاي بنيادي تبديل شد

2008-11-26T21:52:00.0000000-07:00

محققان با ابداع يک روش بي خطرتر براي توليد سلول هاي قدرتمند بنيادي از سلول هاي معمولي پوست، يک گام ديگر در جهت پزشکي باززايي برداشته اند.

به گزارش خبرگزاري رويترز، محققان در اين روش با استفاده از ويروس هاي معمولي سرماخوردگي، ژن هاي تغيير يافته را به درون سلول هاي معمولي موش منتقل کردند و باعث شدند که شکل و عملکرد اين سلول ها شبيه سلول هاي بنيادي جنيني شود.

"کنراد هاچدلينگر" از "بيمارستان عمومي ماساچوست" و "دانشکده پزشکي هاروارد" در بوستون در مجله "ساينس" نوشتند، اگر بتوان همين کار را بر روي سلول هاي انسان نيز انجام داد، اين کار روش بي خطري را براي آزمايش سلول درماني جهت درمان بيماري هايي مانند کم خوني داسي يا بيماري پارکينسون ارائه خواهد داد. سلول هاي بنيادي سلول هاي اصلي بدن هستند و مي توانند به تمام بافت ها، ارگان ها و خون تبديل شوند.

سلول هاي بنيادي جنيني قويترين نوع سلول هاي بنيادي در نظر گرفته مي شوند زيرا اين سلول ها پتانسيل تبديل شدن به هر نوع بافتي را دارند. اما ساخت سلول هاي بنيادي جنيني دشوار است و براي توليد انها به يک جنين يا استفاده از فناوري همتاسازي نياز است. افراد بسياري با استفاده از سلول هاي بنيادي جنيني مخالفند و چند کشور از جمله آمريکا بودجه انجام اين گونه آزمايشها را محدود کرده اند.

سال گذشته چند گروه از دانشمندان گزارش دادند که موفق به کشف دسته اي از ژن ها شده اند که مي تواند سلول هاي معمولي پوست را به سلول هاي بنيادي تحريک شده چند پتانسيلي يا سلول هاي iPS تبديل کنند. سلول هاي iPS شبيه سلول هاي بنيادي جنيني هستند و همانند سلول هاي بنيادي جنيني عمل مي کنند. محققان براي انتقال اين ژن ها به سلول ها مجبور بوده اند که از "رتروويروس ها" استفاده کنند. رتروويروس ها ماده ژنتيک خود را وارد سلول هايي مي کردند که وارد آنها مي شدند.

اين کار مي تواند خطرناک باشد، باعث بروز تومورها شود و يا عوارض ديگري نيز داشته باشد. گروه هاچدلينگر براي انتقال چهار ژن تغيير شکل يافته به درون سلول ها از ويروس هاي بسيار بي خطرتر به نام "آدنوويروس ها" (adenovirus) استفاده کردند. آنها از سلول هاي پوست موش و سلول هاي کبد ناشي از جنين موش استفاده کردند و باعث شدند که شکل و عملکرد هر دو نوع اين سلول ها شبيه سلول هاي iPS شود. هاچدلينگر در يک گفت و گوي تلفني گفت، نکته جالب درباره آدنوويروس ها در مقايسه با رترويروس ها اين است که آنها پروتئين را به درون سلـول هـا منتقـل مي کننـد امـا هرگـز دي.ان.اي خـود را بـا سلـول هـا تلفيـق نمي کنند. همزمان با تقسيم سلول ها انها اين ويروس را رقيق مي کنند تا ناپديد شوند. اما تغييرات ژنتيکي باقي مي ماند.

پاييز را با سيب سپري كنيد

2008-11-25T21:51:00.0000000-07:00

آغاز فصل پاييز به معناي وارد شدن به فصل انواع سيب‌هاست كه از ديرباز به عنوان مظهر سلامتي شناخته شده‌اند.سيب منبع خوبي از انواع ويتامين‌هاست كه افزودن آن به رژيم غذايي نه تنها به سالم ماندن بدن كمك مي‌كند، بلكه طول عمر را افزايش مي‌دهد.

همچنين نوعي فيبر در سيب وجود دارد كه براي سلامتي بسيار مفيد است. اين در حالي است كه تازه‌ترين تحقيقات به نقش سيب در كاهش كلسترول خون اشاره مي‌كند. به گفته پزشكان در صورتي كه به مدت 2 ماه روزانه 3 عدد سيب مصرف شود، سطح كلسترول خون 20 درصد پايين مي‌آيد. علاوه بر اين سيب شانس ابتلا به سرطان را در افراد كاهش مي‌دهد. در مورد اثر ضد سرطاني سيب بيش از ساير سرطان‌ها به سرطان ريه و پروستات اشاره مي‌شود.

بايد گفت كه سيب دشمن فشار خون، ديابت و بيماري هاي قلبي است و به همين دليل مصرف آن موجب مي‌شود كه عمر افراد طولاني‌تر شود. البته اين خاصيت سيب تا كنون بار‌ها مورد توجه قرار گرفته و به آن اشاره شده است. اما شايد كمتر كسي بداند كه سيب از ريزش مو هم جلوگيري مي‌كند. پس از اين پس با علاقه بيشتري سيب بخوريد و در سبد خريد ميوه‌هاي خود اين ميوه همه فن حريف را از قلم نيندازيد.

پيامدهاي آرايش غلط صورت‌

2008-11-24T21:45:00.0000000-07:00

خانم‌ها! مراقب پوستتان باشيد

اين روزها آرايش كردن بيش از گذشته ميان زنان و دختران جوان رايج شده، اگر در كشورهاي غربي پيرزن‌هاي 70 سال به بالا خود را با انواع ترفندها مي‌خواهند زيبا و جوان نشان دهند، در كشور ما بسياري از دختران نوجوان 14 سال به بالا هر روز وقت زيادي از خود را روبه‌روي آينه مي‌گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از اين كه پزشكان متخصص پوست نسبت به عوارض آرايش‌هاي غلط هشدار مي‌دهند.

كرم‌پودرها، لاك ناخن، رژ لب، ريمل چشم و سايه‌ها در رنگ‌هاي متنوع از جمله مواد آرايشي هستند كه مورد استفاده قرار مي‌گيرند. متاسفانه اغلب خانم‌ها بدون توجه به ويژگي‌هاي پوست خود از اين قبيل مواد استفاده مي‌كنند. مثلا كسي كه پوست خشك دارد، به هيچ وجه نبايد از كرم‌پودرهاي خشك استفاده كند، در حالي كه دارندگان پوست‌هاي چرب مي‌توانند از اين پودرها استفاده كنند.

بيشتر عوارض مواد آرايشي پوست به مواد چرب مربوط مي‌شود و در نهايت موجب بروز آكنه روي پوست خواهد شد. به گفته وي، مواد آرايشي چرب، منافذ پوست را مي‌بندد و موجب بروز جوش‌هاي سرسياه روي پوست مي‌شود.

خانم‌ها پيش از استفاده از مواد آرايشي، آن را روي بازوي خود امتحان كنند و در صورت نداشتن حساسيت از آن استفاده كنند. ضمن اين كه مدت زمان استفاده از مواد آرايشي بين 6 تا يك سال است. بنابراين بايد به تاريخ توليد و مصرف اين مواد توجه شود و از خريد مواد آرايشي گرانقيمت خودداري كرد، چون آنها ممكن است در مدت زماني محدود مورد استفاده قرار نگيرند.

رژلب‌هاي حاوي سرب: گروهي از متخصصان در كاليفرنيا نيز اعلام كردند كه بيش از نيمي از رژلب‌ها حاوي سرب هستند و حتي ميزان اين سرب در محصولات برخي از شركت‌ها و مارك‌ها مانند كاورگرل، اورئال و كريستين ديور بيشتر است. اين محققان براي دستيابي به لوازم آرايشي و بهداشتي سالم و مطمئن در اين باره اعلام كردند كه آزمايش روي محصولات 33 شركت تجاري مختلف توليدكننده رژلب‌ها توسط گروه آزمايشي بادي‌كوت در كاليفرنيا نشان داد: 61‌درصد از اين محصولات حاوي ميزان قابل تشخيصي سرب هستند.

چند توصيه:

- اگر بخواهيد پوست خود را به انواع مواد آرايشي عادت دهيد، بايد هر روز 2 ساعت جلوي آينه بايستيد و دست كم 50 لايه متفاوت را روي پوست خود قرار دهيد.

- از مواد آرايشي متنوع استفاده نكنيد و سعي كنيد براي استفاده از انواع كرم‌ها با پزشك متخصص مشورت كنيد.

- تحت تاثير تبليغات مواد آرايشي قرار نگيريد. بسياري از اين تبليغات دروغين است و ممكن است روي پوست شما تاثير معكوس بگذارد.

- لوازم آرايش خود را تميز نگه داريد و پس از هر بار مصرف، برس‌ها را بشوييد.

- از مواد آرايشي مورد مصرف ديگران به هيچ وجه استفاده نكنيد.

- از دستفروش‌ها كه به فروش مواد آرايشي و عطرهاي تقلبي و تاريخ مصرف گذشته مبادرت مي‌كنند، خريد نكنيد.

- توجه داشته باشيد قسمت بيشتر شيشه عطرهايي كه در كشور توليد و پر مي‌شوند، الكل است. بنابراين از پاشيدن آن روي پوست خود خودداري كنيد.

- دختران جوان از مصرف مواد آرايشي بپرهيزند. اين مواد به پير شدن زودرس پوست آنها كمك مي‌كند. آنها همين گونه زيبا و باطراوت هستند.

مصرف خودسرانه شربتهاي ضد سرفه عوارض دارد

2008-11-23T21:49:00.0000000-07:00

تحقيقات نشان داده مصرف زياد شربتهاي ضد سرفه به ويژه در کودکان در اکثر موارد حساسيت يا سرماخوردگي لزومي ندارد و حتي موجب بروز عوارض نيز مي شود.

به گزارش مهر، سرفه يکي از مهم ترين دلايل مراجعه بيماران به کلينيکهاي پزشکي در فصول سرد سال مي باشد و بسياري از افراد نيز به محض بروز سرفه بدون تجويز پزشک از شربتهاي ضد سرفه استفاده مي کنند . غافل از اينکه انواع گوناگوني از سرفه ها ناشي از مشکلات ريوي، تاثيرات محيطي و مرتبط با آب و هوا و ديگر عواملي است که مصرف اين شربتها هيچ گونه تاثيري بر آن ندارد.

تحقيقات حاکي از آن است که در بسياري از موارد به ويژه در کودکان سرفه نيازي به درمان با شربت ندارد و پس از طي دوره سرما خوردگي بهبـود مي يابـد. سرفـه در بسيـاري از مـوارد ناشـي از مصرف داروهاي ضد حساسيت و جلوگيري از آبريزش بيني بوده و خود به خود بر طرف مي شود و مصرف داروي ضد سرفه فقط موجب عوارض مي شود. برخي از بيماران از داروهايي نظير آنتي هيستامين و دکونژستان به منظور جلوگيري از آبريزش بيني استفاده مي کنند و معتقدند که اين داروها در مورد سرفه نيز نقش درماني ايفا مي کنند.

در اين مورد بايد خاطر نشان کرد که نسل قديم داروهاي آنتي هيستامين به دليل دارا بودن کلر فنيرامين تا حدودي مانع از سرفه مي شد اما در نسل جديد موادي شامل کلريتين و زيرتک وجود دارد که هيچ گونه کمکي به منظور بهبود سرفه نمي کند لذا بايد از مصرف آنها بدون تجويز پزشـک خـودداري کـرد. در ضمـن استفـاده زياد از داروهاي ضد سرفه و جلوگيري از سرما خوردگي به علت دارا بودن ترکيبات فنيل پروپانولامين مي تواند احتمال بروز حملات مغزي را به ويژه در خانمها افزايش دهد.

آشنايي با خواص درماني آناناس

2008-11-22T21:43:00.0000000-07:00

در حالي كه روز به روز تعداد ميوه‌هايي كه خاصيت ضد سرطاني دارند، افزايش مي‌يابد، دانشمندان آناناس را نيز جزء ميوه‌هاي ضد سرطان طبقه‌بندي كرده‌اند. اين در حالي است كه تاثير آناناس در مورد افزايش كارايي سيستم ايمني بدن از ديرباز شناخته شده بود و پزشكان همواره توصيه مي‌كنند كه بيماران پس از عمل‌هاي جراحي يا دچار شدن به بيماري‌هاي عفوني آناناس مصرف كنند. دانشمندان مي‌گويند در آناناس نوعي ماده وجود دارد كه عملكرد پروتئيني را كه در 30 درصد سرطان‌ها دخيل است، متوقف كرده و قادر است سيستم ايمنى بدن را براى هدف قرار دادن و نابود ساختن سلول هاى سرطانى تحريك كند.

اين خاصيت آناناس به ويژه در مورد سرطان سينه، ريه، روده بزرگ، تخمدان و سرطان پوست به اثبات رسيده است. گفتني است آناناس حاوي کربوهيدرات، پروتئين، چربي و آب است. همچنين کلسيم، فسفر، آهن، منيزيم، پتاسيم، سديم و منگنز از ديگر املاح و مواد معدني تشكيل دهنده آناناس به شمار مي‌آيند. آناناس منبع غني از ويتامين C بوده و حاوي ويتامين A و B1 و B2 است.

زرشك؛ آنتي‌ بيوتيك طبيعي‌

2008-11-21T21:42:00.0000000-07:00

مصرف طبي زرشك به دوره مصر باستان مي‌رسد كه فراعنه و ملكه‌ها، اين گياه را با تخم رازيانه به منظور درمان طاعون مصرف مي‌كردند. امروزه گفته مي‌شود اين گياه درد مفصلي و روماتيسم را تسكين مي‌بخشد. اين گياه تاثير بسزايي در درمان عفونت‌هاي گلو، مجاري ادراري، مجاري معده‌اي، روده‌اي، ريه‌ها، عفونت‌هاي مخمري و اسهال دارد.

سبوس و پوسته زرشك هم حاوي الكالوئيد است كه به عقيده برخي از افراد آنتي‌بيوتيك است و به عقيده متخصصان طب گياهي سبب تحريك خاصيت ضد عفوني غشاي مخاطي بدن مي‌شود. عصاره زرشك باعث پايين آوردن تب، كاهش تورم و فشار خون شده و به تنظيم ضربان و انقباض عضلات قلب كمك مي‌كنند.اين گياه خوشرنگ همچنين مي‌تواند احساس سرحال بودن به شما دهد.

زرشك همچنين مي‌تواند به عنوان يك روش پيشگيرانه توصيه شود. هرگز نبايد بيش از 5 تا 7 روز زرشك مصرف كرد. اگر معده شما حساس است، مصرف اين ماده به مدت 3 تا 5 روز احتمالا كافي است.

براي درمان گلودرد، عفونت‌هاي مثانه، اسهال، برونشيت يا عفونت‌هاي مخمري از اشكال قابل مصرف زرشك، ‌يكي را بر گزينيد. بايد توجه داشت كه پاره‌اي از عفونت‌ها در صورت مصرف نكردن آنتي‌بيوتيك ممكن است خطرناك باشند. هرگز در اين فكر نباشيد در صورتي كه بدن شما به آنتي‌بيوتيك قوي‌تر نياز دارد به جاي آن از گياهاني مانند زرشك استفاده كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه دستورالعمل‌هاي درمانگر خود را رعايت مي‌كنيد.

تاكيد برعدم مصرف آنتي‌بيوتيك در عفونت‌هاي ويروسي

2008-11-20T22:05:00.0000000-07:00

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
يك متخصص گوش و حلق و بيني با بيان اين كه بيماري‌هاي ويروسي در حالت عادي نيازي به تجويز آنتي بيوتيك ندارند و تجويز آنتي بيوتيك در اين بيماري‌ها، ترويج بيماري‌هاي مقاوم را به دنبال خواهد داشت؛ گفت: اين در حالي است كه در گلودردهاي چركي و آنژين استرپتوكوكي بايد در درمان مداخله كرد؛ چرا كه درمان خود به خودي اين بيماري‌ها احتمال بروز روماتيسم مفصلي و روماتيسم قلبي را به دنبال دارد.
دکتر ابراهيم رزم‌پا، متخصص گوش و حلق و بيني، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، سرماخوردگي و آنفلوانزا را متفاوت از يكديگر دانست و گفت: در سرماخوردگي و آنفلوانزا، عامل بروز بيماري ويروس است. تعداد ويروس‌ها در سرماخوردگي بيشتر بوده و آنفاوانزا نوع شديد سرماخوردگي است.
دكتر رزم‌پا گفت: سرماخوردگي در درجات مختلفي از خفيف و شديد بروز مي‌كند كه نحوه برخورد و درمان طيف‌هاي مختلف سرماخوردگي متفاوت است. درمان بيماري‌هاي ويروسي تا زماني كه عارضه‌اي ايجاد نكرده‌اند، درمان علامتي است.
در عفونت‌هاي ويروسي نيازي به تجويز آنتي بيوتيك نيست
اين متخصص گوش و حلق و بيني با تاكيد بر اين كه در عفونت‌هاي ويروسي به هيچ وجه نياز به تجويز آنتي بيوتيك نيست، تصريح كرد: حتي در برخي موارد تجويز آنتي بيوتيك در عفونت‌هاي ويروسي، مشكل را شديدتر كرده و منجر به بروز عوارض مي‌شود. به عنوان مثال بيماري مونو نوكلوز (بيماري بوسه) عفونت ويروسي شايعي است كه به تجويز آنتي بيوتيك واكنش نشان داده و عوارضي را ايجاد مي‌كند.
تجويز بي‌رويه آنتي بيوتيك در بيماري‌هاي ويروسي، رشد نمونه‌هاي مقاوم باكتري‌ها را به دنبال دارد
وي در اين باره ادامه داد: تجويز بي‌رويه آنتي بيوتيك در بيماري‌هاي ويروسي، يكي از مشكلات جامعه پزشكي است كه موجب ايجاد و رشد برخي نمونه‌هاي مقاوم از باكتري‌ها مي‌شود. به اين ترتيب استفاده نابجا از آنتي بيوتيك‌ها سبب مي‌شود كه ميكروب در مقابل دارو مقاوم شده و در مواقع نياز تاثير لازم را نداشته باشد. در مجموع بيماري‌هاي ويروسي در حالت عادي به هيچ وجه نيازي به تجويز آنتي بيوتيك ندارند و تجويز آنتي بيوتيك در اين بيماري‌ها ترويچ بيماري‌هاي مقاوم را به دنبال خواهد داشت.
در عفونت‌هاي ميكروبي، عدم مصرف آنتي‌بيوتيك بهتر از مصرف ناقص است
مصرف ناقص اين داروها، شيوع نوعي از ميكروب‌هاي مقاوم را به دنبال دارد
دكتر رزم‌پا با تاكيد بر مصرف صحيح آنتي‌ بيوتيك در عفونت‌هاي ميكروبي گفت: با اضافه شدن يك ميكروب به ويروس سرماخوردگي عفونت در گلو ايجاد مي‌شود. در عفونت‌هاي ميكروبي مصرف نكردن آنتي بيوتيك بهتر از ناقص مصرف كردن آن است؛ چرا كه مصرف ناقص اين داروها، شيوع و رشد نوعي از ميكروب‌هاي مقاوم را به دنبال دارد.
"تب" دليلي بر وجود عفونت ميكروبي نيست
وي با بيان اين كه "تب" دليلي بر وجود عفونت باكتريايي يا ميكروبي نيست، افزود: علامت بسياري از بيماري‌هاي ويروسي هم تب است. بنابراين نبايد به بهانه بروز تب از آنتي بيوتيك استفاده كرد.
بيماري‌هاي ويروسي معمولا خود به خود بهبود مي‌يابند
دكتر رزم‌پا در تشخيص بيماري‌هاي با عامل ويروسي از ميكروبي گفت: در بيماري‌هاي ويروسي وضعيت عمومي بيمار خوب بوده و ممكن است با تب، حالت ضعف و خستگي همراه باشد. در بيماري‌هاي با عامل ميكروبي و باكتري به ويژه در گلودرد چركي، علاوه بر اين كه حال عمومي بيمار مطلوب نيست، حالت ضعف شديد و خستگي نيز وجود دارد. همچنين دوره بروز بيماري‌هاي ويروسي معمولا كوتاه بوده و خود به خود بهبود مي‌يابند. اين در حالي است كه در بيماري‌هاي عفوني ميكروبي متناسب با نوع آن دارو استفاده شود.
در گلودردهاي ويروسي نيازي به تجويز آنتي بيوتيك نيست
ضرورت مصرف ميزان كافي آنتي بيوتيك در گلودردهاي چركي
روماتيسم مفصلي و روماتيسم قلبي از عوارض گلودردهاي چركي و آنژين استرپتوكوكي است
وي با بيان اين كه در گلودردهاي ويروسي نيز نيازي به تجويز آنتي بيوتيك نيست، گفت: اين در حالي است كه در گلودردهاي چركي بايد به ميزان كافي آنتي بيوتيك مصرف شود. آنژين استرپتوكوكي ممكن است خود به خود بهبود يابد اما بايد حتما در درمان آن مداخله كرد و اجازه نداد كه بدن در برابر آن واكنش دهد؛ چرا كه آنتي ژن استرپتوكوك كه بدن براي مقابله با آنژين استرپتوكوكي و گلودردهاي چركي ترشح مي‌كند، با برخي از بافت‌هاي بدن مانند بافت قلب و مفصل نزديكي زيادي دارد و ممكن است دفاع بدن در مقابل آن برعليه خود بدن باشد. روماتيسم مفصلي و روماتيسم قلبي از عوارض گلودردهاي چركي و آنژين استرپتوكوكي است.
وي با اشاره به تزريق واكسن براي جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوانزا گفت: از آنجا كه عوامل ويروسي زيادي در بروز سرماخوردگي نقش دارند، براي جلوگيري از ابتلا به آن واكسني موجود نيست. همچنين چند نوع ويروس مشخص، بروز آنفلوانزا را به دنبال دارند كه دائما در حال تغيير و تبديل به نوع‌هاي جديد و مقاوم‌تر هستند. به اين ترتيب هر چند براي جلوگيري از ابتلا به آنفلوانزا واكسن‌هايي موجود است اما حتي براي اين بيماري نيز نمي‌توان واكسن جامعي تهيه كرد.
تزريق واكسن آنفلوانزا مصونيت كامل ايجاد نمي‌كند
به گفته اين متخصص گوش و حلق و بيني، واكسن آنفلوانزا در افراد داراي بيماري حاد زمينه‌اي، عوارض شديدي را به دنبال دارد. همچنين تزريق اين واكسن مصونيت كامل را ايجاد نخواهد كرد. واكسن آنفلوانزا بايد در فصل پاييز (ترجيحا مهر و آبان) تزريق شود.

روشي تازه براي درمان افسردگي

2008-11-20T21:40:00.0000000-07:00

محققان کلينيک کليولند، دانشگاه براون و بيمارستان دولتي ماساچوست امريکا اعلام کردند:با تحريک مغزي عميق مي توان افسردگي ماژور را درمان کرد.آنها افزودند: اين معالجات شامل دارو درماني و روان درماني است.

بسياري از بيماران مبتلا به افسردگي ماژور تحت معالجات استاندارد اين قبيل بيماري ها قرار مي گيرند. برخي از اين بيماران نيز نسبت به اين روش ها مقاومت مي کنند و به همين دليل درسال هاي اخير و به خصوص در موارد بسيار ويژه در درمان اين بيماران از روش الکتروشوک درماني استفاده مي شود و به نظر مي رسد اين بيماران به اين روش درماني پاسخ هاي مثبتي بدهند.

در اين تکنيک، از ايمپلنت هاي بسيار باريک ميکرو الکترود که پالس هايي را گسيل مي دارند استفاده مي شود. اين پالس ها قادرند فعاليت ناهنجار برخي فضاهاي مغزي را متوقف کنند و مانع افزايش افسردگي شوند. از جمله علائم افسردگي ماژور مي توان به علائم فيزيکي مثل درد و رعشه و علائم روحي رواني مثل آزار رساندن، اضطراب و حالت افسردگي اشاره کرد. بررسي اثرات اين تکنيک از سال ها قبل و با هدف درمان رعشه در بيماران مبتلا به بيماري پارکينسون آغاز شد.

سرپرست گروه محققان مي گويد، ما از سال 2001 ميلادي درمان بيماران با اختلال وسواس اضطراري را آغاز کرديم و به نتايج رضايت بخشي دست يافتيم و از سال 2003 ميلادي اين مطالعات را در خصوص درمان بعضي از بيماران مبتلا به افسردگي ماژور ادامه داديم. نتايج اين تحقيقات که 48 ماه پس از درمان بيماران نيز پيگيري مي شد، نشان داد که بيش از 53 درصد از بيماران تحت درمان اين معالجات، پاسخ مثبت داده اند.

خطر آسم كودكان با مصرف استامينوفن

2008-11-19T21:38:00.0000000-07:00

پژوهشگران اعلام كردند: مصرف استامينوفن در سال‌هاي نخست زندگي، خطر ابتلا به آسم را افزايش مي‌دهد. اگر به كودكان در دوران نوزادي و سال‌هاي نخست پس از تولد براي متوقف كردن تب، استامينوفن داده شود احتمال اين كه به بيماري آسم مبتلا شوند افزايش مي‌يابد.

بر اساس گزارش منتشر شده در مجله پزشكي لاسنت، اين كودكان همچنين بيشتر در معرض خطر ابتلا به اگزما در سنين 6 تا 7 سالگي هستند. دكتر ريچارد بيسلي از انستيتو تحقيقات پزشكي نيوزلند در ولينگتون كه در اين مطالعات حضور داشته، اظهار كرد: اگر اين ارتباط ثابت شود مي‌توان گفت كه استامينوفن يك عامل خطرساز ابتلا به آسم است و ممكن است بتوان علت شيوع آسم را توجيه كرد.

بيسلي تاكيد كرد: از آنجا كه اين پژوهش نمي‌تواند به طور قطع بگويد كه استامينوفن عامل بروز آسم است لذا الگوي مصرف آن براي اطفال نبايد تغيير كند تا نتايج قطعي‌تر در اين زمينه بدست آيد. استامينوفن هنوز يك داروي قابل اطمينان براي تسكين درد و كاهش تب در كودكان محسوب مي‌شود. با اين حال اين پژوهشگران معتقدند كه نبايد از استامينوفن به طور مداوم براي پايين آوردن تب خفيف كودكان استفاده كرد و تنها در موارد تب شديد بهتر است استفاده شود.

بر اساس گزارش روزنامه تلگراف، استامينوفن هرچند داروي قابل اطميناني است اما مقادير زيادي از آن در سراسر جهان در موارد غيرضروري استفاده مي‌شود. متخصصان توصيه مي‌كنند كه مصرف اين دارو بايد فقط به موارد بروز تب بسيار شديد محدود شود. در اين تحقيقات روي 205 هزار و 487 كودك از 31 كشور مختلف جهان مطالعه و بررسي شده است. اما مطالعات بعدي در اين زمينه ادامه دارد.

استرس مي تواند سبب نفخ شکم شود

2008-11-18T21:36:00.0000000-07:00

نفخ شکم يکي از مشکلات شايع گوارشي است که نوشابه هاي گازدار، هواي بلعيده شده هنگام غذا خوردن، يبوست و استرس مي تواند باعث ورم کردن و درد شديد شکم شود.

بسياري از افراد از اين مسئله بسيار ناراحتند و نمي دانند که چگونه دچار نفخ شکم نشوند. وي با بيان اينکه تغذيه در پيشگيري از نفخ شکم موثر است، افزود: وقتي يک ساندويچ در دست‌تان مي‌گيريد و در هياهوي يک خيابان شلوغ آن را همراه با هواي زيادي مي‌بلعيد انتظار نداشته باشيد که بعد از چند دقيقه احساس درد در شکم نکنيد.

در فضايي آرام، و بصورت نشسته در مدت 30 دقيقه غذايتان را بجويد و هول نباشيد،20 تا 30 گرم خوردن موادي مانند غلات غني شده ميوه‌ها و سبزي‌ها در روزها براي هضم غذا ضروري است، خوردن بيش از حد آنها مي‌تواند سبب مختل شدن گوارش غذا و نفخ شود.

سبزيجات سبب هضم شدن بهتر غذا مي‌شود ،مصرف سبزي‌هاي خشک و سيب‌زميني براي کساني که دستگاه گوارش ضعيفي دارند مناسب‌ نيست.

پختن غذاها، هضم آنها را راحت‌تر مي‌کند، سعي کنيد سبزي‌ها را به صورت خام اما گوشت و حبوبات و غلات را به صورت پخته مصرف کنيد و مصرف زياد نمک نيز سبب جذب مقدار فراواني آب از معده مي‌شود. ميزان نمک را در غذاهايتان کاهش دهيد و از غذاهاي فوري و صنعتي کمتر استفاده کنيد.

چند توصيه ساده‌ براي دور كردن استرس از زندگي‌

2008-11-17T21:34:00.0000000-07:00

پژوهشگران مي‌گويند، برخي از استرس‌ها اجتناب‌ناپذير هستند؛ اما شما مي‌توانيد با انجام دادن چند راهكار ساده، آنها را از زندگي خود دور كنيد. اگر استرس به زندگيتان چيره شود، مي‌تواند سلامت جسم و روانتان را تهديد كند.

به گزارش هلث نيوز، اين متخصصان توصيه مي‌كنند رژيم غذايي سالم داشته باشيد. زياد ورزش كنيد و سيگار هم نكشيد، به ديگران اجازه ندهيد از شما انتظارات، توقعات و تقاضاهاي بيجا داشته باشند،‌ نه بگوييد و از اين كه روي پاي خودتان بايستيد،‌ نترسيد. هر روز زماني را به استراحت اختصاص دهيد.

اهداف و انتظارات واقع‌بينانه از خود داشته باشيد اما بدانيد كه نمي‌توانيد همه چيز را كنترل كنيد. دقت كنيد چه چيزي باعث بروز استرس در زندگيتان مي‌شود. اگر مي‌توانيد آن را از زندگي خود حذف كنيد و ياد بگيريد كه چطور منابع ديگر استرس را مديريت و كنترل كنيد. كارهاي خوب و موفقيت‌آميز خود را به خودتان يادآوري كنيد.

كرم‌ استروژن چروك‌ پوست را از بين نمي‌برد

2008-11-16T21:32:00.0000000-07:00

متخصصان پوست تاكيد كردند: كرم‌هاي استروژن در كاهش چين و چروك‌هاي پوست، بويژه آنها كه در اثر تابش نور خورشيد بروز مي‌كنند، نقشي ندارند. كرم‌ها قطعا به پوستي كه در برابر آفتاب محافظت شده باشد، كمك مي‌كنند كه كلاژن بيشتري توليد كند.كلاژن ماده‌اي است كه باعث مي‌شود پوست نرم‌تر به نظر برسد اما اين پوست بسيار كمتر از پوستي كه در طول روز در معرض نور آفتاب قرار مي‌گيرد، چروك مي‌خورد.

تيم تحقيقاتي در اين پژوهش كه در دانشگاه ميشيگان انجام شده است، خاطرنشان كردند: بيشتر مواقع شما مي‌خواهيد كه از شر چين و چروك‌هاي روي پوست صورت، دست‌ها و گردن خلاص شويد؛ اما يافته‌هاي اخير در اين زمينه شگفت‌انگيز هستند. به طور كلي تصور مي‌شود كه استروژن براي پوست سودمند است. تعداد زيادي از شركت‌ها به شما محصولاتي را پيشنهاد مي‌كنند كه به شما مي‌گويند استروژن مي‌تواند به مقابله با پيرشدن پوست كمك كند اما بايد متذكر شد كه اين تركيب تنها براي نقاطي از پوست مفيد است كه در معرض نور خورشيد نباشند. اين گروه پژوهشي، روي 70 مرد و زن با ميانگين سني 75 سال مطالعه كرده‌اند كه البته برخي از آنها در دهه 50 سالگي بودند. پديده پير شدن به‌تنهايي مي‌تواند باعث بروز چين و چروك‌هاي زياد و شل شدن پوست شود اما وقتي آسيب‌هاي ناشي از نور خورشيد نيز به اين وضعيت افزوده شود، پوست خشك شده و حتي لكه‌هاي بي‌شماري روي آن پديدار مي‌شود.

وقتي پوست در برابر نور خورشيد آسيب ببيند، سلول‌ها دست از توليد كلاژن مي‌كشند و به اين ترتيب كلاژن مرده باعث بروز چروك‌ها روي پوست مي‌شود. برخي از كرم‌ها و روش‌هاي ليزردرماني امروزه براي تحريك توليد مجدد كلاژن به كار مي‌روند.

اميد تازه اي براي گفتار درماني ناشنواها

2008-11-15T21:31:00.0000000-07:00

دانشمندان با کشف تازه اي که مي تواند زمينه را براي گفتار درماني ناشنوايان هموار سازد، اعلام کردند که اداي لغات واضح و روشن تا حدودي از سيگنال هاي عصبي ناشي از مسير صوتي سرچشمه مي گيرد.

به گزارش خبرگزاري فرانسه، آنها گفتند ماهيچه ها و گيرنده هاي موجود در دهان و گلو وضعيت و حسي را که در زمان اداي يک لغت پيدا مي کنند، حفظ کرده و سيگنال هاي آنها اطلاعاتي را براي آماده سازي قدرت تکلم در اختيار مغز قرار مي دهد. "ديويد استري" و "سجاد نصير" محققان "دانشگاه مک گيل" در "مونترال اين معماي قديمي را مورد بررسي قرار دادند که چرا بسياري از افراد ناشنوا برخي اوقات پس از گذشت سال ها از از دست دادن شنوايي خود هنوز مي توانند واضح و روشن صحبت کنند.

آنها پنج فرد ميان سال را که شنوايي خود را در بزرگسالي از دست داده بود و اکنون ناشنواي کامل هستند مورد بررسي قرار دادند. اين افراد براي جمع آوري صداها از حلزون پيوندي گوش استفاده مي کردند. محققان، فعاليت حلزون پيوندي گوش اين افراد را کار انداختند و فک پاييني آنها را بوسيله ابزار

کوچکي که به دندان هاي پيشين رديف پايين آنها بسته شده بود اندکي به جلو کشيدند. سپس از آنها خواستند تا چهار لغت خاص را تکرار کنند. حرکتي که محققان به فک پاييني اين افراد دادند، بسيار اندک بود اما همين تغيير بسيار کوچک باعث شد اصواتي که از دهان داوطلبان خارج مي شد، تغيير کند.

محققان در اين آزمايش مي خواستند دريابند که آيا داوطلبان حتي درصورتيکه قادر به شنيدن صداي توليدي خود نباشند، مي توانند با تغيير شکل ناگهاني اداي کلمات تطابق پيدا کنند يا خير. saw" "say," "sass" و"sane" چهار لغتي بودند که داوطلبان بايد ادا مي کردند. اين لغت ها به دليل حروف صدادارشان، واکه مرکب و حروف صامتشان انتخاب شده بودند و براي اداي واضح و مشخص اين حروف لازم بود که فک در وضعيت بسيار دقيق و درستي قرار گيرد. با وجود اينکه داوطلبان قادر به شنيدن اصوات تغيير يافته اي که خود ادا مي کردند نبودند اما به تدريج اموختند تا اشتباهاي تلفظي شان را تصحيح کنند. درحقيقت افراد ناشنوا نيز به همان سرعتي که گروه کنترل، اشتباهاي تلفظي خود را تصحيح کردند اين کار را انجام دادند. گروه کنترل از همسالان شنواي افراد ناشنواي مورد مطالعه تشکيل شده بود و آنها نيز همين آزمايش را انجام دادند. استري به خبرگزاري فرانسه گفت، با استفاده از يک وسيله، فک داوطلبان فقط در حد چند ميليمتر تغيير جا داده بود.

وي افزود، اين آزمايش نشان داد، حتي زمانيکه افراد نمي توانند چيزهايي را که ادا مي کنند بشنوند اگر مسير حرکت فکشان ولو به ميزان بسيار اندکي تغيير کند، يک واکنش تصحيحي آغاز مي شود. اين مطالعه در نشريه اينترنتي مجله "علوم عصبي نيچر" منتشر شده است. وي و نصير معتقدند که اين قدرت تطابق قابل توجه ناشي از وجود "گيرنده هاي مکانيکي" يا اعصاب و بافت هاي نرم موجود در مسير صوتي است. اعصاب و بافت هاي نرم موجود در مسير صوتي بياد مي آورند که در زمان تلفظ صحيح يک لغت چگونه احساسي بايد داشته باشند. استري گفت، اين کشف نشان مي دهد که مغز، گفتار ما را از طريق دو اطلاعات همزمان -- يکي از طريق شنيدن صدايي که ايجاد مي کنيم و ديگـري از طريـق علائـم دقيـق بازخـوردي، تصحيح مي کند. وي گفت، کودک زماني که سخن گفتن را ياد مي گيرد، دو نوع اطلاعات دريافت مي کند. يکي اطلاعات شنيداري که از صداي توليدي خود کسب مي کند و ديگري، اطلاعاتي که همزمان از گيرنده هاي موجود در پوست و ماهيچه ها، مي گيرد.

وي گفـت، ايـن آزمايـش تنهـا روي ماهيچـه هـاي فـک و بافـت متمرکز بود اما نتايج بدست آمده از اين آزمايش نشان داد که احتمال دارد "گيرنده هاي مکانيکي" در لب ها، زبان و ماهيچه هاي حنجره نيز وجود داشته باشند. وي گفت، اين کشف قطعا پايه اي براي گفتار درماني خواهد بود. وي افزود،

زماني که شخصي ناشنوا مي شود، يکي از دو سيستم اساسي را که گفتار پشتيباني مي کنند از دست مي دهد اما هنوز سيستم ديگر براي او باقي مي ماند.