
چند توصيه ساده براي دور كردن استرس از زندگي
پژوهشگران ميگويند، برخي از استرسها اجتنابناپذير هستند؛ اما شما ميتوانيد با انجام دادن چند راهكار ساده، آنها را از زندگي خود دور كنيد. اگر استرس به زندگيتان چيره شود، ميتواند سلامت جسم و روانتان را تهديد كند.
به گزارش هلث نيوز، اين متخصصان توصيه ميكنند رژيم غذايي سالم داشته باشيد. زياد ورزش كنيد و س
[ادامه]
|
|

یازدهمین کنگره بین المللی علمی جراحان گوش ، حلق ، بینی ، سر و گردن برگزار می شود .
یازدهمین کنگره بین المللی علمی جراحان گوش ، حلق ، بینی ، سر و گردن ایران به همت انجمن علمی گوش ، حلق ، بینی و انجمن راینولوژی و با همکاری تمامی مدیران گروه و اساتید گوش ، حلق و بینی و تمام دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور از تاریخ 1 لغایت 4 آبان ماه سال جاری در تالار همایش رازی واقع در دانشگاه علوم پزشکی برگزار می شود . دکتر ابراهیم
[ادامه]
|
|

بزرگترين آزمايش علمي جهان انجام شد!
بزرگترين آزمايش تاريخ فيزيك انجام شد. سه دهه پس از ارائه ايده خلق مصنوعي آغاز كائنات با به گردش درآمدن كامل ذرات پروتون در تونل 27 كيلومتري حلقوي در حاشيه شهر ژنو، نظريهذرات بنيادي آزمايش شد. بيش از ده هزار دانشمند از 85كشور از جمله ايران كه حدود يك سوم آنان درجه دكتري فيزيك دارند در اجراي اين پروژه همكاري كردند.
[ادامه]
|
|

وسواس زيبا بودن، سلامت زنان و دختران آمريكايي را تهديد ميكند
پژوهشگران در گزارشي تازه با اشاره به تلاشهاي روزافزون مردم براي حفظ زيبايي اندام و افزايش شمار جراحيهاي پلاستيك در بين زنان هشدار دادند كه وسواس فكري براي زيبا بودن در بين آمريكاييها، مشكلات جدي سلامتي و اقتصادي به بار آورده است. به گزارش ايسنا، موسسه غير انتفاعي YWCA در آمريكا ضمن انتشار اين گزارش اعلام كرد: زنان و دختران مق
[ادامه]
|
|

تصويربرداری از ويروسها
28 فروردين 1387 - فارس - يك محقق دانشگاه MIT در تحقيقي بر روي ويروس ها و كرم هاي رايانه اي شكل بسيار زيبا و شگفت انگيزي از اين ويروس ها را به تصوير كشيد. شنيدن نام ويروس ها و كرم هاي رايانه اي مانند نت اسكاس، ماي دوم و پاريت كاربران رايانه اي را دچار وحشت مي كند اما هنرمندي به نام الكس دراگولسكو در تحقيقي نشان داد كه بافت و شكل ذاتي
[ادامه]
|
|

ترك سيگار، سخت و آسان
مارك تواين به طعنه مي گفت ترك سيگار آسان است، من بارها اين كار را كرده ام. اين شوخي مارك تواين، درد دل خيلي از سيگاري هاست در حدود 18 سال پيش بود كه از طريق تبليغات و رسانههاي عمومي اطلاعات عموم مردم درباره خطرات استعمال دخانيات افزايش يافت و به خصوص در كشورهاي غربي اين اطلاعرساني در سطح گستردهاي صورت گرفت و هنوز نيز
[ادامه]
|
|

سال نو مبارک
يا مقلب القلوب والابصار | يا مدبر الليل والنهار | يا محول الحول والاحوال | حول حالنا الی احسن الحال سلام؛ سلامی به طراوت و شادابی گلهای بهاری خدمت همه دوستان عزيزم، بهار با همه زيبايی و طراوت و نشاط در راه است. بوی باران، بوی سبزه، بوی خاک، شاخههای شسته، باران خورده، پاک، آسمان آبی و ابر سپي
[ادامه]
|
|

چهارشنبه سورى آيينى كه اصل آن از يادها رفت
زردى من از تو ، سرخى تو از من"،" غم برو، شادى بيا" و " محنت برو ، روزى بيا "، از جمله اشعارى است كه پدربزرگها و مادربزرگهاى امروز كه همانا جوانان ديروز هستند، با نام "چهارشنبه سورى" با خود زمزمه مىكنند. در روزگاران نه چندان دور در ايران كهن رسم بود كه مقارن چهارشنبه آخر سال خانوادههاى ايرانى به يمن رسيدن آواى بهار از روى كپهه
[ادامه]
|
|

مايکروسافت و نرمافزارهای پزشکی
واحد تولید نرمافزارهای پزشکی و بهداشتی مایکروسافت اعلام کرد که نام نرمافزارهای اصلی خود را تغییر داده و از این پس آنها را با نام Amalga وارد بازار میکند. مایکروسافت که برای تولید این نرمافزارها پیشتر دو شرکت Azyxxi و Hospital 2000 را خریداری کرده بود، نرمافزارهای پزشکی خود را با همین نام به بازار عرضه مي كرد. سری جدید نرما
[ادامه]
|
|

ميلاد حضرت مسيح (ع)، تحقق بشارت خداوند
بيست و پنجم دسامبر، سالروز ميلاد پيامبر رحمت و مهرباني ، حضرت عيسي مسيح (ع) است. اين روز بزرگ را بر همه مومنان جهان به ويژه مسيحيان و نیز هموطنان مسيحي در ايران تبريك ميگوييم. امسال دي ماه ، جشنها و عيدهاي پي در پي را در خود جاي
[ادامه]
|
|

شب يلدا، شب زايش خورشيد و آغاز سال نو ميترايی
شب چله (يلدا)، شب زايش خورشيد و آغاز سال نو ميترايی جشن شب چله، همچون بسياری از آيينهای ايرانی، ريشه در رويدادی کيهانی دارد. خورشيد در حرکت سالانه خود، در آخر پاييز به پايينترين نقطه افق جنوب شرقی میرسد که موجب کوتاه شدن طول روز و افزايش زمان تاريکی شب میشود. اما از آغاز زمستان يا انقلاب زمستانی، خورشيد دگرباره بسوی شمال شرقی باز
[ادامه]
|
|

محيط زندگي در احاطهي امواج راديويي
تشديد نگرانيهاي جهاني از خطرات ناشي امواج تلفن همراه برروي سلامتي طرفداران حفاظت از محيط زيست نگران هستند كه امواج راديويي و الكترومغناطيسي منتشر شده از فنآوريهاي بيسيم به دود سيگار قرن ٢١ تبديل شود.
برخي از طرفداران محيط زيست پيش از اين خواستار محدوديتهايي در اين باره شدهاند و مقامات دولتي در برخي از كشورها نيز در مورد
[ادامه]
|
|

زیاد فکر نکنید ، کمی نبوغ به خرج دهید!
محققان دانشگاه لندن دریافته اند اگر افراد به جای تفکر زیاد در باره موضوعی به هوش و ذکاوت خود اعتماد کنند موفق تر عمل می کنند. بر این اساس تصمیماتی که به طور ناگهانی بر اساس ذکاوت ذاتی گرفته می شوند گاهی مورد اعتماد تر از تصمیماتی هستند که با تکیه بر فرآیندهای شناختی در سطح بالاتر اخذ شده اند.محققان معتقدند تصمیمات مبتکرانه که خود بخود به ذهن
[ادامه]
|
|

شيوه اي مفيد براي كاهش عصبانيت افراد
نتايج پژوهش جديد حاكي از آن است كه به هنگام ناراحتي و عصبانيت، صحبت با ديگران به بهبود حال افراد كمك مي كند. در اين پژوهش آمده است، صحبت با يك روانشناس، دوست و يا نوشتن احساس ناخوشايند روي ورق اثر درماني مثبت براي فرد در پي دارد. پژوهشگران آمريكايي اعلام كردند: چهره عصباني يا هراس آلود سبب فعاليت ناحيه اي موسوم به amyydala در مغز مي شو
[ادامه]
|
|

کاهش علائم آسم با یک تکنیک تنفسی
نتایج یک مطالعه نشان داده است نوعی تکنیک تنفس به نام papwoth علائم آسم را تا یک سوم کاهش می دهد. روش papworth شامل توالی تمرینات تنفس و ریلکسیشن است که دردهه 1960 ابداع شد. این روش مستلزم تکنیک تنفس دیافراگمی است و بر تنفس با بینی و ایجاد یک الگوی تنفس مناسب با هر فعالیت تاکید دارد. تمرینات تنفس با ریلکسیشن همراه است و آموزش متمرکز بر کمک به
[ادامه]
|
|

سرزمين من ! بي سرود و بي صدا
اين روزها حكايت افغانستان زخمي است كه در پهلوي بشريت نشسته است . آدمي جز واگويه دردهايش در روزهاي تنهايي ودرد در ميان واژه ها و ترانه ها چه مي تواند بكند؟ براي مردم افغانستان امروز فقط ترانه هايي باقي مانده كه با آن آتش دلشان را بيرون مي ريزند . ترانه هاي غمگين ، ترانه هاي پردرد براي انسان
[ادامه]
|
|

راه های شناخت افراد از امضاء کردن آنها
1-كساني كه به طرف عقربهاي ساعت امضاء ميكنند انسانهاي منطقي هستند
2-كساني كه بر عكس عقربههاي ساعت امضاء ميكنند دير منطق را قبول ميكنند و بيشتر غير منطقي هستند
3-كساني كه از خطوط عمودي استفاده ميكنند لجاجت و پافشاري در امور دارند
4-كساني كه از خطوط افقي استفاده ميكنند انسانهاي منظّم هستند
5-كسا
[ادامه]
|
|

سال نو مبارک
يا مقلب القلوب والابصار | يا مدبر الليل والنهار | يا محول الحول والاحوال | حول حالنا الی احسن الحالسلام؛ سلامی به طراوت و شادابی گلهای بهاری خدمت همه دو
[ادامه]
|
|

چهارشنبه سورى آيينى كه اصل آن از يادها رفت
" زردى من از تو ، سرخى تو از من"،" غم برو، شادى بيا" و " محنت برو ، روزى بيا "، از جمله اشعارى است كه پدربزرگها و مادربزرگهاى امروز كه همانا جوانان ديروز هستند، با نام "چهارشنبه سورى" با خود زمزمه مىكنند. در روزگاران نه چندان دور در ايران كهن رسم بود كه مقارن چهارشنبه آخر سال خانوادههاى ايرانى به يمن رسيدن آواى بهار از روى كپههاى خار و گزن
[ادامه]
|
|

توصيههايي براي كاهش و كنترل عصبانيت
در اصل عصبانيت مشكل اصلي نيست بلكه نحوه بيان و كنترل آن است كه مشكلساز ميشود. شايد شما هم دوست داشته باشيد به شكلي معقول و مناسب عصبانيت خودتان را كنترل كنيد.عصبانيت حس ناراحتي يا خشونت است. عصبانيت موضوعي كاملا طبيعي است و اجزاي مختلفي دارد: 1) فيزيولوژيكي كه نحوه پاسخ بدن به عصبانيت است مثل تنش عضلات و افزايش ضربان قلب و فشار خون 2)
[ادامه]
|
|